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Stage Bien-être et méditation / Savoie-Haute-Savoie
06 25 66 90 21

Weekend Retraite de Printemps – Lac d’Annecy

Méditation, silence et Pleine Conscience

9, 10, 11 avril 2021 –
74210 Lathuile, Haute-Savoie, France

Un weekend pour être au calme, pour vous laisser guider, apaiser vos tensions. Ne faites plus qu’un avec la quiétude du lac d’Annecy. Laissez les énergies du Printemps et de la Nature vous ressourcer.

#BaladesMéditatives #MéditationGuidée #MéditationEnSilence #Pleine Conscience #AlimentationSaine

CONDITIONS SPÉCIALES avril 2021  = Souplesse, Sécurisation et Bienveillance :
Nous remboursons intégralement votre acompte si vous ne pouvez pas venir en raison du Covid.
Venez en couple ou entre amies : -10% sur vos stages en venant à 2 ou plus.

Description

Les ingrédients de ce stage

Dans un groupe de 4 à 6 personnes, dans un espace cosy et chaleureux, laissez-vous guider. Tout est pensé pour que vous puissiez vous laisser porter pour profiter de ces 2 jours reposants et ressourçant.

  • Le lieu est unique et reposant, décoré avec goût et baigné de lumière et d’énergie douces et revivifiantes.
  • Vous êtes accompagné.e tout au long du weekend par Laetitia ;
  • Les repas sont sains et gourmands.
  • Vous profitez d’un magnifique et spacieux terrain arboré et fleuri avec vue sur le lac d’Annecy.
  • Les chemins aux alentours au pied des Bauges ou vers le lac sont charmants et donnent un accès direct aux beautés naturelles du secteur.

Ce qui est inclus 

Vous bénéficiez d’un accompagnement la majeure partie du weekend, et de plages de temps libre.
Le stage inclut :

  • Les deux journées complètes de pratique soit 10 h de méditation et pratiques de Pleine Conscience guidées ;
  • 10 h de méditation ou pratiques de Pleine Conscience guidées ;
  • 2h30 de pratique individuelle selon des consignes que vous êtes invité.e.s à suivre pour une progression dans la thématique explorée durant le weekend ;
  • 1h30 de temps dédiés aux échanges et questions sur la pratique ;
  • 8h30 de temps de pauses y compris ceux réservés aux repas ;
  • 4 repas (2 repas de midi et 2 dîners par personne) + boissons et collations à discrétion.

L’hébergement n’est pas inclus dans le coût de réservation du stage.
Vous avez la possibilité de réserver votre chambre sur le lieu du stage (Le Catarina) à condition d’avoir préalablement réservé votre stage. En effet le lieu est privatisé à cette occasion.
Le Catarina, vous réserve un tarif préférentiel très avantageux (à partir de 130€ pour les 2 nuits avec petits-déjeuners).

Programme

Vendredi

Le lieu vous est ouvert à partir de 16h

Démarrage du stage à 18h :
Accueil réhydratant et introduction : présentation de l’intervenante, du lieu et du programme.
Pratique d’accueil pour arriver complètement

Début de soirée :
Dîner d’introduction

Soirée :
Méditation guidée et démarrage du voyage intérieur (relâchement total du corps et de l’esprit)

Samedi

Activité matinale de pleine conscience :
Balayage corporel, Méditation guidée thématique, Programme & Consignes pour la journée

Début de matinée :
Petit-déjeuner

Matinée
Marche méditative collective guidée,

Midi
Repas buffet et temps libre de repos (marche ou sieste),

Début d’après-midi :
Temps méditatif individuel (assise, marche ou activité calme en conscience),

Milieu d’après-midi :
Méditation guidée
Collation

Fin d’après-midi :
Temps d’échange avec Laetitia

Début de soirée :
Dîner

Soirée :
Méditation guidée du soir

Dimanche

Activité matinale de pleine conscience :
Balayage corporel, Méditation guidée thématique, Programme & Consignes pour la matinée

Début de matinée :
Petit-déjeuner

Matinée
Echanges avec Laetitia ou activité méditative individuelle (Marche méditative ou Méditation assise…)

Fin de matinée
Méditation thématique guidée

Midi :
Repas buffet et repos (marche digestive ou sieste)

Début d’après-midi :
Méditation guidée et échanges de clôture

Notre espace principal d’accueil et de stage reste à votre disposition jusqu’à 16h. 

Intervenante

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Laetitia Vallet

Enseignante de Hatha Yoga et de méditation.

Tarif

Stage : 334€

comprend les activités et les repas

(hors hébergement, transports et autres dépenses personnelles)

Disposition sérénité dans le contexte sanitaire actuel :

Nos conditions d’annulation et de remboursement sont souples.

Lieu du stage

Lathuile, Haute-Savoie.

Accordez-vous une pause au cœur d’un village de charme proche de la nature.

Nous avons sélectionné pour vous un lieu d’exception, dans un chalet douillet à la décoration stylée, alliant décoration contemporaine et chaleur du bois.

Les avantages de ce stage

9, 10, 11 avril 2021 –
74210 Lathuile, Haute-Savoie, France

Ce que vous allez aimer dans ce stage :

Le cadre est magique, entre lac et montagne

Le lieu d’accueil est charmant et authentique, dans un chalet au style contemporain décoré avec goût.

L”intervenante est chaleureuse et experte en pratiques de Pleine Conscience.

Le programme a été conçu pour être apaisant, ressourçant et fluide.

Relax ! Vous n’avez rien à faire, les repas sont prévus ! Laissez-vous porter !

Détails

Venez avec

  • Au moins une tenue confortable pour bouger librement dans les pratiques corporelles ;
  • Une tenue chaude et confortable pour la méditation, gilet(s), étole etc. ;
  • Un tapis pour vous installer au sol en intérieur/extérieur ou une serviette de plage ;
  • Coussins d’assise ou banc de méditation si vous en possédez.

Pour prolonger votre séjour / prévoir d’autres activités avant ou après

Le territoire des Sources du Lac d’Annecy bénéficie d’une situation exceptionnelle au Sud du Lac d’Annecy et entouré de beaux massifs de Montagne avec notamment vue sur le Mont Blanc. Rendez-vous sur www.sources-lac-annecy.com ou contactez directement l’équipe de l’office de tourisme au +33(0)4 50 44 60 24.
Léquipe du Catarina vous accueille également avant et après le weekend pour votre plus grand confort.

Contact et conditions

Si vous avez des questions :

Tél : +33 (0)6 12 98 15 87

Réservez votre place dès que possible, pour vous assurer de faire partie de ce petit groupe de privilégié.e.s. Seulement 6 places !

Un mail vous confirmant les détails et le déroulement du stage vous est envoyé par mail au plus tard 10 jours avant sa date de démarrage, sous réserve que le nombre de participants minimum de 4 est atteint.

Pour en faire un cadeau, il suffit de le préciser à la commande, vous recevrez une carte cadeau personnalisable à remettre à la personne de votre choix.

Soyez confiant.e. en cas d’annulation de notre part et en cas de force majeure (catastrophe naturelle, mesures gouvernementales…) vous pouvez reporter la somme versée sur un autre stage, une autre date ou tout autre offre du site ou encore en faire bénéficier la personne de votre choix, sous 18 mois. Vous pouvez également choisir de faire une demande de remboursement, en conscience. Nous serons très heureux de pouvoir vous accueillir.

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